夏天已經來了，你的體態準備好了嗎!!!
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實際吃了快一年後，飽足感、口味ㄧ直不斷研發出新，讓我驚艷不斷，吃都吃不膩😋
但防疫期間太想念外出用餐的時光，只好在家研發了自己喜歡的早午餐（因爲太晚起床）
想要美味跟享SO,居家期間想要自已做美味無付擔的美食，超簡單超輕鬆~（就算你不會煮飯也能完成）
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Pocket Meal優雅飲食控制-口袋餐+咕嚕餅
居家早午餐食譜
優雅SO料理：#歐美早午餐 好拍又健康 #口袋優格碗
準備材料：口袋餐 #楊枝甘露+無糖優格+ 咕嚕餅（慵懶伯爵紅）+低脂牛奶+芒果+綜合燕麥片+堅果/水果(乾)
步驟1) 準備喜歡的2-3種水果切丁、將咕嚕餅壓碎
步驟2) 將150CC.牛奶+混合口袋餐
步驟3) 將綜合燕麥、咕嚕餅、堅果
倒入碗盤
步驟4) 倒入泡好的口袋餐
步驟5）加上芒果丁or喜歡的水果丁 就完成啦⋯⋯
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※步驟2比例都可以自己拿捏，這是我最喜歡的口感😋
不到10分鐘就完成，一碗低卡路里的口袋果昔碗就完成囉~
口袋餐搭配無糖優格及新鮮水果，超美超適合打卡發文
咕嚕餅鋪在上面，酥酥脆脆的，增加更豐富的口感~超好吃~
輕鬆簡單的攝取到維生素及補充到膳食纖維，還有滿滿飽足感
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Pocket Meal優雅飲食控制-口袋餐+咕嚕餅
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